Ahoj všem 🤗! Dlouho nevyšel nový článek.. to víte stres. Pravě tohle období mi poskytlo skvělý nápad na nový článek. Budeme se bavit o stresu. Tohle slovo v našem slovníku zdomácnělo. Představujeme si ho jako negativní reakci organismu na zátěž. Stres je ale mnohdy pozitivní a to hlavně tehdy, když trvá krátce. Krátkodobý stres má ochranou a adaptační funkci - mobilizuje náš organismus. Zejména blížící se zkoušky a tlak učení povzbudí studenty k lepšímu výkonu. Spoustě lidem například vyhovuje učit se těsně před testem. Podobný jev můžeme pozorovat i u zvířat v ohrožení, která jsou v ohrožení. Akční filmy jsou jasný důkaz účinků, které krátkodobý stres dokáže vyvolat 😁. Potom je tu ale ten dlouhodobý stres , který může mít na člověka dalekosáhlé dopady. To je ten stres negativní, který si vybavíme jako první. Může vést k psychickým i zdravotním problémům (žaludeční vředy, bolesti hlavy,..). Vyvolává ho například ztráta blízké osoby, onemocnění, rozchod, velké množství testů n...